Club Ciclista REMOLINOS

TAS sanciona a Alberto Contador

2012-02-07T23:32:00.004+01:00

¡Pues si! El tema del día es el caso Contador, o mejor lo titularía: ''¿Cómo ser culpado y sancionado, sin tener claro el delito?''

Vamos a desgranar el tema. Ayer la sentencia del TAS culpaba a Contador de dopaje, por clembuterol 50 picogramos, ni más ni menos, dichos gramos aparecen en el cuerpo del ciclista de Pinto sin poder demostrar su procedencia, que sí de una carne contaminada, que si una barrita energética etc… no queda probada para nada que Alberto Contador se los halla metido en vena ni halla empleado sustancias de forma voluntaria.

Y os preguntareis: ¿Y dónde sale el revuelo?, ¿De que se trata de uno de los mejores deportistas españoles?, ¿De que es un mimado del ciclismo?…pues NO!!!
.

El revuelo a mi entender viene de que si la sentencia no puede declararle culpable y al mismo tiempo tampoco Contador tiene explicación para saber de dónde sale la sustancia, no se puede aplicar la sanción máxima por dopping y por supuesto, tratar al de Pinto como un tramposo que conscientemente emplea una sustancia para mejorar su rendimiento.

Por cierto, creo que todos conocemos por los estudios realizados que esta sustancia no crea ningún beneficio ni prejuicio físico para la competición.
.

Por lo tanto, al pinteño se le aplica una sanción equiparable a la toma de EPO y lo que es peor, se le retira el Giro 2011 dónde se sometió voluntariamente a más de 30 análisis para demostrar su limpieza.

Y cabe decir que en ninguno de ellos dio positivo, desde nuestro país se defiende su inocencia, desde fuera se le declara culpable, pero ¿Dónde está la línea de la credibilidad en este caso?

¿Como queda el ciclismo tras esta sanción? Es un claro caso de adoctrinamiento y aviso sobre el dopping, ejemplarizando en el caso de Alberto todos los casos, que veo bien las sanciones cuando se demuestra que el deportista actué mal, pero si la propia sentencia no asume la culpabilidad del acusado, y cuestiona que haya tenido prácticas delictivas con sustancias dopantes, no la veo justa.

En conclusión, que cada cual saque conclusiones, porque a mi me da que esto huele a caza de brujas más que a sanción justa.

ÉPOCA DE ENTRENAMIENTO+DIETA

2012-01-17T13:17:00.000+01:00

La certera frase de que “somos lo que comemos”, no vamos a extendernos aquí sobre la evidente relación entre la alimentación y nuestro estado de salud, cobra mayor fuerza si cabe en el caso de población deportista como es por ejemplo, la ciclista. Todo aquello que come o deja de comer una persona que practica ciclismo va a condicionar directamente sobre aspectos tan importantes en su rendimiento como son la resistencia, la fuerza, la velocidad o incluso el estado mental.

A nadie escapa que los ciclistas son personas con una gran fortaleza física, acostumbrados a elevadas cargas de entrenamiento, con un sistema cardiovascular de eficiencia muy superior a la de la media en la población sedentaria y una capacidad de sufrimiento, en muchas ocasiones, a prueba de bombas. Sin embargo con una alimentación incorrecta, el ciclista puede convertirse paradójicamente, en una persona especialmente debilitada. En este sentido, la dieta es clave a la hora de proporcionar todos aquellos nutrientes que necesitamos para mantener un rendimiento estable durante una competición, un entrenamiento o una marcha cicloturista. Pero también lo es para recuperarte lo más rápidamente posible después de cualquiera de estos intensos esfuerzos. Comer correctamente debe ser pues, una parte intrínseca a la vida de cualquier ciclista, igual que lo es entrenar de manera adecuada. Si la dieta es incorrecta o deficiente, de poco importan las horas de entrenamiento. Una alimentación inadecuada es en muchas ocasiones, la clave para entender el porqué de un descenso inesperado del rendimiento. Por ese motivo, tan importante es la cantidad correcta de alimentos que ingerimos como que estos alimentos tengan además la densidad necesaria de nutrientes y nos proporcionen mucho más que calorías.

Contrariamente a lo que muchos llevan a cabo, la alimentación de un ciclista no pasa por hacer únicamente una carga de carbohidratos la noche anterior a una prueba. Alimentarse bien comporta comer de maneta inteligente en los meses previos a la competición, saber cuando y como comer para tener el combustible adecuado y en la cantidad suficiente como para completar cualquier esfuerzo. Dicho todo esto, resulta curioso cuando observamos a algún ciclista con malos hábitos alimenticios que, en cambio, se hace con unas ruedas de perfil que le harán ganar 1 segundo a cada kilómetro pensando así que podrá mejorar su rendimiento. Sin embargo, no ha reparado en el lo más esencial, el rendimiento de su organismo mal nutrido. De hecho, en muchas ocasiones el revulsivo a una aparente situación de estancamiento del rendimiento pasa por revisar y mejorar aspectos de la nutrición. Tanto es así que el impacto de una buena alimentación sobre el rendimiento puede ser sorprendente.

Y tu, ¿todavía comes cualquier cosa?

Carnet de socio 2012

2012-01-09T17:29:00.000+01:00

Nuestro Club ya tiene el Carnet de Socio para la temporada 2012.
El diseño ha corrido a cargo de una diseñadora y amiga local, Jara (elplacerdarisa).

Seguimos progresando con nuevas ideas y es una manera de sentirte identificado con tu Club.
Si eres socio y todavía no lo tienes.

¡¡PÍDELO!!

VI SALSILVESTRE REMOLINOS 2011

2012-01-02T13:09:00.000+01:00

El último día del año 2011, tuvo lugar por las calles de nuestra localidad, la sexta edición de nuestra San Silvestre favorita.
Un año más, se volvieron a batir todos los record, superando la cifra de 250 inscritos, y destinando 940€ para la fundación AMAC-GEMA (Asociación de Mujeres Aragonesas Afectadas de Cancer Genital o de Mama). Un buen motivo para hacer deporte solidario.

Después de rocorrer un circuito urbano de 1500 metros, se retomaron fuerzas con chocolate. Tuvimos la oprtunidad de tener un stand del vino solidario, de bodegas Ruberte (Magallon) y animaron la tarde una gran actuación a cargo del grupo TRISTROPEADOS.

Agradecer a las asociaciones, empresas locales, la Comarca y al pueblo en general, ya que sin ellos no serían posibles tardes como éstas, divertidas y solidarias, ya que con su ilusión y agradecimiento, motivan para seguir organizando próximas ediciones.
El Club Ciclista Remolinos, seguirá colaborando y participando en ésta buena causa

FELIZ NAVIDAD Y PRÓSPERO AÑO 2012

2011-12-23T13:04:00.001+01:00

El Club Ciclista Remolinos os desea unas felices fiestas navideñas, un buen próspero año 2012 y que sigais disfrutando de nuestro deporte favorito como hasta ahora.

¡ YA PODEIS EMPEZAR A ENTRENAR PARA LA III BTT LA ERMITA REMOLINOS !

¿Es tiempo de descansar?

2011-12-11T14:46:00.001+01:00

Cuando llega el frio una de las preguntas más recurrentes hacia los preparadores físicos por parte de los ciclistas es ¿Y ahora cuanto tiempo tengo que parar? Además, resulta curioso comprobar como muchos de estos deportistas esperan una respuesta universal, inamovible, como si de la solución a una operación matemática se tratase. Sin embargo, al margen de lo que esté escrito en manuales de entrenamiento de dudoso fundamento científico, la respuesta a esa pregunta es siempre muy relativa y depende de más factores de los que podamos imaginar.

Es obvio que para alguien que siga un calendario de competiciones, marchas cicloturistas o cualquier otro tipo de pruebas de manera regular, tomarse un periodo de descanso tiene más beneficios que perjuicios. Beneficios fisiológicos, en lo que respecta por ejemplo a la capacidad de adaptación del organismo al entrenamiento (parece obvio que no podemos seguir incrementando o ni siquiera mantener un determinado nivel de rendimiento ininterrumpidamente en el tiempo) pero también beneficios a nivel psicológico o mental. Nos referimos a que descansar puede ser interesante también desde el punto de vista de la motivación. No para que el ciclista siga teniendo ganas de montar en bicicleta, sino que las continue teniendo para entrenar y exigirse a nivel físico con regularidad una temporada más. Para comprobar el sentido de esta reflexión, sólo hay que hacerse una sencilla pregunta ¿Qué ciclista no ha sentido mono de bici después de varios días sin salir a pedalear?.

Una vez dicho esto, el tiempo de descanso y lo que hagamos durante ese periodo es otro cantar. Depende mucho de cuestiones como por ejemplo, la edad. Un ciclista veterano que esté mucho tiempo inactivo y por tanto pierda un alto porcentaje de su nivel de forma, tardará más en volver a alcanzar el tono físico que uno muy joven. También dependerá del perfil deportivo del ciclista. Uno con un calendario de competiciones muy denso o un elevadísimo volumen de entrenamiento puede permitirse el “lujo” de alargar un poco más su descanso pues su cuerpo -y su mente- necesitará más margen para descansar tras la larga temporada frente a un ciclista que, sin embargo, entrene y compita de manera más discontínua durante el año. El nivel de forma con el que se acabe la temporada o el grado de experiencia y de años que llevemos entrenando, entre otros, deberán acabar por marcar la pauta a la hora de decidir cuanto tenemos que descansar. Y para los que no piensen en parar nunca, que tambien los hay, recomendamos siempre optar por realizar, en esta época del año, otras actividades deportivas que permitan mantener un mínimo de actividad y condicion física sin necesidad de tener que pedalear para ello. El objetivo es que cuando el ciclista retome sus entrenamientos tenga “hambre” de bicicleta, esa es la auténtica clave para seguir progresando.

SALIDA INVERNAL DEL CCR - 8 de Diciembre de 2011

2011-12-08T13:24:00.006+01:00

El Club Ciclista Remolinos comienza su temporada, ya que una vez pasada la resaca de la cena fin de temporada hay que ir planificando poco a poco la siguente y comenzar a ir haciendo kilómetros, aprovechando que en nuestro Club va haciendo cada vez mas grande el grupo de ``las ruedas gordas´´.¡Así da gusto entrenar!
El dia de La Purísima, quedada en el Retén a las 9 en punto. Mañana bastante fria, con 4 grados, acudiendo a la cita los hermanos Rodrigo ( Carlos y Alberto ), Sergio Laserrada y Paco Zaldivar.
Minutos de indecisión y al ver que no habia mas participantes, la gente no quiere pasar frío, pero... buen abrigo y al monte.
El GPS Paco ya tiene planificada su ruta.

Partimos rumbo al Castellar, ya que en estos dias de fiesta no hay militares y nos ceden su campo de tiro para nuestro disfrute. Subimos por el caserío de Pola, dónde nos encontramos a un amplio grupo del Club Ciclista Alagón, ( la gente está saliendo ), saludo efusivo con los compañeros de fatigas alagoneros y cada uno a seguir su ruta. Comenzamos la subida rumbo a VillaPilar y bajamos la famosa para los agricultores mayores de nuestro pueblo AnaMaría llegando hasta Valdelafuente, para comenzar la dura subida de la Carreteraza.

Llegamos arriba, nos reagrupamos y a continuar nuestro camino, siguiendo por la Plana de Tauste dirección a Castejón hasta llegar a Villa Enriquito, bajamos hasta el Canal de las Bardenas y rumbo a Remolinos.
Al llegar a la carretera, nos encontramos a Hector ( el presi ) que estaba realizando sus ``deberes´´ deportivos rutinarios, nos hacemos todos juntos un par de fotos y para casa.

Muy buena mañana de Btt, a seguir con los entrenos para afrontar la temporada.

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CENA FIN DE TEMPORADA DEL CLUB CICLISTA REMOLINOS

2011-11-28T13:28:00.008+01:00

El pasado dia 26 de noviembre a las 21:00h en el Pabellon Municipal, un año mas, el Club Ciclista Remolinos, tuvo la cena fin de temporada, en la que nos reunimos todos los socios del Club para despedir la temporada ciclista, abandonando la dieta deportiva por una noche, aprovechando para invitar a los voluntarios de la última edición de la BTT La Ermita, ya que sin ellos no se podría realizar, a pasar una buena velada con nosotros.

La noche fue inolvidable, reuniendonos en mas de 60 personas entre socios y voluntarios, para cenar un suculento rancho, obra de Jose Luís (aprovechamos para darle las gracias) y terminar la velada con una grata sorpresa, la actuación del grupo de rock zaragozano CARA B, que nos toco un gran repertorio de 21 canciones

1.- APUESTA POR EL ROCK AND ROLL

2.- POR LA BOCA VIVE EL PEZ

3.- DO IT

4.- ISLAND IN THE SUN

5.- MR. MAKER

6.- LA CHICA DE AYER

7.- GRITA

8.- HAVE YOU EVEN SEEN THE RAIL

9.- THERE SHE GOES

10.- HATE IR HERE

11.- CARRY ON UP THE MORNING

12.- I CAN`T GET ENOUGHT

13.- I WANT TO BREAK FREE

14.- BORN TO BE WILD

15.-DELIVERY

16.- TAKE ME OUT

17.- ESCUELA DE CALOR

18.- FLACA

19.- MANERAS DE VIVIR

20.- CREEP

21.- LA CASA DE INÉS

Éste pedazo de concierto ha sido la manera ideal de despedir la campaña ciclista y darnos fuerzas para ir planificando la próxima temporada.
Desde nuestro blog queremos dar las gracias a todos los que hacen posible que nuestro Club siga funcionando correctamente y que podamos tener noches como ésta, tanto voluntarios, como patrocinadores, colaboradores de nuestra cicloturista, el grupo Cara B, las instituciones locales, etc.

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Esperamos podir continuar muchos años como éste pasado.

BTT LA ERMITA REMOLINOS YA ESTÁ EN FACEBOOK

2011-11-22T19:25:00.004+01:00

El Club Ciclista Remolinos ya ha metido su ruta cicloturista BTT en la red social por excelencia, Facebook, con el fin de darla a conecer y hacerla mucho más popular, intentando asi aumentar en número de participantes en próximas ediciones.

Puedes hacerte su amigo pinchando AQUÍ

Además del perfil de nuestra cicloturista, también tenemos ya disponible en la red social, la página de nuestro Club dónde podremos ir siguiendo todas las noticias.
Para ello debes pinchar en:

Puedes acceder diréctamente desde AQUÍ

I QUEDADA SENDERISTA DEL CLUB CICLISTA REMOLINOS

2011-11-06T22:13:00.002+01:00

El pasado sábado 19 de noviembre, el Club Ciclista Remolinos realizó su I quedada senderista.

Aprovechando el paron de la bici, debido a que ya vamos hacia el frío, aunque es reacio a llegar, el Club Ciclista Remolinos realizó una quedada para andar, por una zona desconocida de nuestro monte por muchos y olvidarnos un poco de nuestra querida bici.

La ruta partió a las 8:45 de la Plaza de España de nuestra localidad, temiendo que el tiempo no nos permitiese ir por el recorrido deseado, ya que estuvo a punto de llover. Discurrió por la antigua subida de la Mina Real hasta el Balsete, subir a la Atalaya, y una vez que llegamos a este punto, nos metimos hacia Pola bajando al fondo del barranco, recorriendolo hasta llegar al caserío de la finca, para volver hasta nuestra localidad.

La distancia aproximada fue de 25 Km, con un barranco precioso a causa de las últimas lluvias y llegando a casa un bastante manchados de barro.

Desde aqui agradecemos a los que quisieron acompañarnos en nuestra ruta y os invitamos a que participeis en próximas ediciones.

TALAJARA 2011

2011-10-14T21:45:00.008+02:00

El Club Ciclista Remolinos sigue ampliando sus fronteras llegando incluso a Castilla-La Mancha, en la localidad de Talavera de la Reina, asistió a la última edicion de la Talajara, nuestro amigo Satur (para los que no lo conocen, amigo de Isidro R.) que luce nuestros colores por tierras manchegas.

Muchos factores han influido para que esta cuarta edición de Talajara B-Pro Bike haya sido la mejor de la historia. Por un lado el numero de pruebas organizadas durante el fin de semana con la Xtrem de 200Kms, la Infantil y las clásicas de 125Kms y 80Kms, que realizo nuestro amigo Satur.

El numero total de participantes de estas cuatro pruebas ha llegado a los 3300, sin contar a los mas de 500 que lo han hecho sin dorsal, que fieles a la cita agotaron el numero de plazas en poco mas de un mes cerrando las inscripciones dos meses antes de la disputa de la marcha.

En esta ocasión la prueba de Talavera de la Reina ha contado con dos padrinos, como viene siendo habitual el vecino de la ciudad y ciclista profesional David Arroyo, segundo en el Giro 2010, detrás de Iban Basso, y como gran novedad la participación de Fernando Escartín uno de los mejores escaladores y ciclistas de la época de los noventa.

Notable ha sido también el nivel organizativo de la marcha, con mas de 140 trabajadores que gracias a ellos y a la experiencia adquirida durante las cuatro ediciones han hecho que todo marchara sobre ruedas. Y Por ultimo el regalo entregado a los ciclistas cortesía de El Corte Inglés que ha superado al de otros años ya que en esta ocasión se les ha entregado una mochila de hidratación B-Pro

En el plano deportivo el ex campeón del mundo de carretera Francisco Prieto ha rebajado el tiempo de la marcha de 125Km en casi 5 minutos invirtiendo un tiempo de 4h 12’ 26” a una media de 29,68KM/h. En la marcha de 80Kms el primer corredor en pasar la meta ha sido David Vizcaíno Bayon con 3h 4’ 54” y una media de 25,94Km/h. El sabado se disputaron la talajara xtrem con ni mas ni menos que 200 km y la talajara infantil.

En lo que a nuestro Club respecta, seguimos animando a Satur para que siga asistiendo a muchas rutas en representación de nuestro Club.

A continuación podemos ver todas sus fotos

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II Marcha BTT ''LA BARDENA NEGRA'', Fustiñana

2011-09-28T23:01:00.004+02:00

El Club Ciclista Remolinos continúa asistiendo a las rutas BTT de la zona. Ésta vez fué en la localidad navarra de Fustiñana.

El fin de semana siguiente a las fiestas de nuestro pueblo en honor al Santo Cristo de la Cueva, tuvo lugar la II Edición de la marcha ''LA BARDENA NEGRA'', el dia 25 de septiembre, Carlos Faubell y Sergio Laserrada asistieron a esta prueba.
Ambos tuvieron la oprtunidad de disfrutar de los asombrosos parajes de las Bardenas Reales

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II MEMORIAL BENJAMIN GRACIA, TAUSTE

2011-09-05T13:10:00.006+02:00

Por segundo año consecutivo, la localidad vecina de Tauste celebró su Memorial Benjamín Gracia el dia 10 de septiembre. En su segunda edición, la prueba fue un verdadero éxito, tanto de participación, recorrido como de organización.

La prueba va ganado año tras año, existiendo la posibilidad de realizarla tanto en bici, con dos recorridos, corriendo o andando.
Asi pues, nuestro Club tenía una visita obligada, asistiendo con cuatro participantes, tres de los clásicos y uno nuevo, que realizó una gran actuación. Los participantes fueron, una vez mas, los hermanos Rodrigo, Javi Medrano y Carlos Faubell, que parece haberse metido de lleno en el mundo de la BTT.

En su recorrido largo, la victoria fue para dos ''de los de siempre'', Urbano y Sebastián, se repartieron el primer y segundo puesto del podium y el tercer puesto para Carlos Pérez. Otro de los alicientes, era el jamón para el primero que llegase a la caseta del ''Jabalí'', premio que se llevó Daniel Sebastián Vela.

La ruta fue realmente muy bonita, en un territorio bastante conocido para nosotros, pero el dia fue muy caluroso y con bastante bochorno. Un pinchazo de Carlos R, retrasó varios puestos a los hermanos.
Destacar la visctoria de Carlos Faubell en la ruta corta.

Les damos la enhorabuena a los taustanos por su prueba, animándoles a seguir organizándola y agradecemos su amabilidad, lo que nos hace correr en casa. A continuación se pueden var las clasificaciones y las fotos que le hemos robado a Raúl Betoré (Gracias Raúl)

CLASIFICACIÓN RUTA LARGA

FOTOS C.C.R.

TODAS LAS FOTOS DE RAÚL BETORÉ

VII RUTA DE LA GARNACHA

2011-08-31T17:31:00.002+02:00

El pasado domingo dia 28 de agosto, tuvo lugar en la localidad de Borja la VII edición de la RUTA DE LA GARNACHA, organizada por el Ayuntamiento de Borja y el Club BTT Borja.

Cerca de 300 fueron los participantes en esta cicloturista, partiendo de las piscinas municipales a las 9:00 horas para comenzar un circuito de 59 Km, a través de los caminos del municipio, entre bosques y viñas.

Tras finalizar la carrera se celebraró una comida y se entregaron tres premios diferentes: uno al club participante más numeroso, otro al más veterano y el último al más joven.

Un año mas el C.C.Remolinos, asistió a la prueba. Cuatro fueron los participantes, por parte de éste. Los hermanos Rodrigo, Javier Medrano y Sergio Laserrada, coincidiendo en que les había gustado mucho el recorrido.

Esperamos seguir asistiendo a esta gran prueba muchos años mas. A continuación podemos ver las clasificaciones y el resto de las fotos de los nuestros.

TIEMPOS

MAS FOTOS

! A SEGUIR ENTRENANDO PÁRA EL II MEMORIAL BENJAMÍN GRACIA DE TAUSTE !

CALCENADA 2011

2011-08-15T13:33:00.010+02:00

Un año mas, el C.C.Remolinos realizó la excursión obligada de principios de agosto a Calcena, para realizar su ruta en BTT de 104 Km que transcurre a lo largo del GR-260, con un desnivel acumulado de 2750 m.

En ésta edición fueron los hermanos Rodrigo, Carlos y Alberto, compartiendo la ruta con la expedición alagonera, Pascual, Claudio y Jose Luis Carabantes.

La mañana empezo con un problemilla en la horquilla de Claudio que les retraso unos minutos en la salida, condicionándoles en el primer puerto ya que encontraron un gran embotellamiento de gente, pero por lo demás, la mañana fue muy bien, salvo por el viento que soplaba y el no muy buen estado de los caminos.

MAS FOTOS

En los kilómetros finales el grupo se deshizo un poco, debido a la dureza del terreno y el paso de las horas.

Una vez más, dar la enhorabuena a la organización, que es inmejorable y esperamos poder asistir muchas mas ediciones, aunque nos es fácil llegar en un buen estado de forma para poder hacer ésta gran ruta con garantías de poder terminarla con decencia.

Mas información: www.calcenada.com

RUTA DE JUANJO POR EL HIMALAYA 2011

2011-08-15T13:08:00.005+02:00

Ésta es la ruta que hizo Juanjo ''el de Utebo'' por el Himalaya.

La segunda quincena de julio, partió hacia estas exóticas tierras con muchas ganas de pedalear y vivir grandes experiencias.
Más que una aventura es un reto: cruzar el Himalaya saliendo desde Leh y pedalear hasta llegar de nuevo la capital del Pequeño Tibet (Ladakh) en el valle del Indo, después de pasar dos puertos de más de 5.000 m. El itinerario sigue la ruta principal con tiempo para visitar algunos de los valles de la región. Para tener finalmente la oportunidad de subir el puerto de montaña, para vehículos, más alto del mundo, el Khardung La de 5.602 m. Y además de la aventura ciclista, está el imponente paisaje y el hecho de poder conocer la sociedad de cultura tibetana que vive por estos altos valles.

Aquí se detallan las etapas realizadas por éste ''loco'' de la BTT, redactadas por él:

1ª Etapa. LEH (3520m) – LEH (3520 m) 32 Km
Se inició con esta ruta corta para la toma de contacto con el pedaleo en altura y
estado de las bicicletas. Se partió en fuerte bajada de Leh a tomar la carretera de Manali –
Leh (muy transitada), siguiendo el cauce del rio Indo para visitar el Shey Palace y los
monasterios budistas de Thikshey y de Stakna. Dejando los desvios de Karu y Ubshi,
hacia los puertos del Wari La y Tanglang La, para las próximas etapas.

2ª Etapa. LEH (3520m) – HYMIA (3700 m) 82 Km
Siguiendo el cauce del rio Indo y sin salvar grandes desniveles positivos (800
metros), se atravesaron cañones y corredores sin ningún tipo de vegetación. Como
excepción, los pequeños oasis de las zonas habitadas que canalizaban el agua para poder
usarla en la agricultura.

3ª Etapa. HYMIA (3700 m) – MAHE (4210 m) 82 Km
Continuamos por el valle del Indo (Indus), escoltados por picos de 5000 y 6000
metros en ambos lados del valle. El ascenso es constante y progresivo, siendo de 1000
metros acumulados en la etapa.

4ª Etapa. MAHE (4210 m) – KORZOG (4620 m) 53 Km
Abandonamos el valle del Indo, para ascender el primer puerto de la travesía, el
Nusgur La de 4840 m. En el cruce de Sumdo Gongma, dejamos el puerto y el valle que
atravesaremos mañana. Después de coronar el puerto, empezamos un suave descenso
hasta el Lago de Kyagar Tso y por una pista de piedras con una conducción técnica, se
llega al lago de Tsmoiriri (de agua salada), mereciendo la pena el entorno.

5ª Etapa. KORZOG (4620 m) – SUMDO (4400m)- LAGO TSO KAR (4600m) 40 Km
Iniciamos la jornada en Sumdo Gongma, ya que hacemos un transfer hasta el
pueblo. Ante nosotros tenemos el segundo puerto de la travesía, Poto Kongtol de 4969
metros, la subida es totalmente de tierra pero bastante tendida. Una bajada muy suave nos
conduce hasta el lago Tso Kar, de agua salada también donde tenemos el campamento
para pasar la noche.

TRANFER. LAGO TSO KAR (4600m) - THAG THOG (3968m)
Día de transito en coche para evitar una zona bastante poco atractiva. Subiremos
el Taglan La de 5300 metros. Bajamos de nuevo al valle del Indo y se observa la
destrucción de las riadas del año pasado, donde engullo literalmente kilómetros de la
carretera Manali a Leh.

6ª Etapa. THAG THOG (3968m) – AGHAM (3290 m) 60 Km
Sin saberlo, tenemos ante nosotros el puerto más duro de la ruta, son 25
kilómetros de pendientes del 8-9 % con pocos descansos. El Wari La de 5300 metros.
Pero nos espera una descenso de 35 kilómetros hasta Agham, donde tenemos montado el
campamento. En una casa típica tibetana, tomamos la comida y cena, sentados sobre el
suelo y comiendo sobre mesas bajas.

7ª Etapa. AGHAM (3290 m) – HUNDAR (3160 m) 61 Km
Seguimos el curso del río Shyog por el valle de Gyen, por una carretera de
continuos sube-bajas. En Khalsar se unen los valles de río Nubra afluente Shyog y el de
este río, continuando por el valle del Shyog hasta Hundar.

8ª Etapa. HUNDAR (3160 m) – RONG (3240 m) TRANSFER
RONG (3240 m) - NORT PULU (4650 m) 40 Km
Iniciamos el ascenso al puerto con carretera más alto del mundo desde el pueblo
de Rong, en la base del valle del Shyog. Una constante subida con pendiente muy suave
nos conduce hasta el check point militar de Nort Pulu donde tenemos el campamento.

9ª Etapa. NORT PULU (4650 m) – LEH (3520 m) 55 Km
Amanece una mañana muy fría, salimos totalmente de invierno para terminar el
ascenso del techo de la travesía, Kardung La. Nos restan 15 kilómetros, tras los cuales
tenemos un descenso de 40 Km. sin dar a los pedales hasta el punto de partida.

TODAS LAS FOTOS

Le deseamos que le fuese todo genial y que nos cuente muchas anécdotas, además de animarle para que haga muchas rutas mas.

III Cicloturista José Antonio Casajús de Mallén

2011-07-17T19:39:00.002+02:00

Dos de las nuevas incorporaciones del C.C.R. fueron a la cicloturista de Mallén.

Fueron Sergio Laserrada y el canterano Javier Medrano.
La cicloturista no fué demasiado multitudinaria pero nuestro club asistió con dos de los ''nuevos'' que vienen tirando fuerte. Les animamos a que asistan a muchas más.

CLASIFICACION

Fotos y clasificaciones II BTT La Ermita Remolinos

2011-06-27T08:53:00.024+02:00

FOTOS DE LA ORGANIZACIÓN

CLASIFICACIONES DEFINITIVAS

En la segunda edición de nuestra ruta en BTT volvimos a alcanzar el centenar de corredores. Desde aquí les damos las gracias a todos los participantes y voluntarios. Os ponemos las clasificaciones y vuestras fotos.

PREMIOS

RUTA LARGA

Primer clasificado: Daniel Sebastián Vela

Segundo clasificado: Fernando Murillo Valero

Tercer clasificado: Carlos Pérez Laborda

RUTA CORTA

Primer clasificado: David Lázaro Bravo

Segundo clasificado:Ricardo Catalán Uriel

Tercer clasificado: José Julio Iñiguez Domingo

PRIMERA CLASIFICADA FEMENINA

Sonia Santander Ballestín

CLUB MÁS NUMEROSO

Club Ciclista Tauste

PARTICIPANTE MÁS JOVEN

Javier Medrano Palacios

PARTICIPANTE MÁS VETERANO

Braulio Espín López

RUTA LARGA GPS

NOTICIA EN RODAMON CYCLING

ESPERAMOS PODER ORGANIZAR MUCHAS MÁS EDICIONES.
¡¡MUCHAS GRACIAS A TODOS POR ASISTIR Y A LOS VOLUNTARIOS POR SU COMPROMISO DESINTERESADO!!

IV RUTA DEL ESFARDACHO 2011

2011-05-08T23:50:00.010+02:00

Un año más el C.C.Remolinos asistió a la RUTA DEL ESFARDACHO.

Este año fueron los hermanos Rodrigo.
Ambos iban bastante bien clasificados pero un pinchazo del pequeño les rezago varios puestos.
Otra vez más fué un éxito de participación.
Les damos la enhorabuena a nuestros vecinos de Alagón por la buena organización.
Más información en: www.ccalagon.com

FOTOS

I EDICIÓN ''VUELTA DEL CHOCOLATE''

2011-03-31T00:51:00.011+02:00

El Club Ciclista Remolinos, invitó a los vecinos de la localidad a participar en la primera edicion de la''Vuelta del Chocolate''.

Domingo 1 de Mayo, a las 5 de la tarde, saliamos desde la plaza de España.

Pequeños y mayores, nos subimos en las bicicletas para dar un paseo por la huerta. La actividad fue todo un éxito a pesar de que el tiempo no nos acompaño como nos hubiese gustado. Parecía que nos encorria la tormenta y los mas rezagados se mojaron un poquito.
Comprobaron en sus carnes lo sufrido que es esto del ciclismo

A la llegada a la plaza reparto de medallas para los participantes y chocolatada para reponer fuerzas.

TODAS LAS FOTOS

Esperamos poder disfrutar de muchas mas ediciones y cada vez mas multitudinarias

CHARLA-COLOQUIO C.C.TAUSTE

2011-03-17T23:27:00.004+01:00

El pasdo 2 de Abril, el C.C. Tauste celebró su creación y puesta en marcha, organizando una Charla-Coloquio sobre Preparación Física y alimentación, en la Casa de Cultura de Tauste (Zaragoza).
Fué impartida por D.- José Maria Arguedas , conocido preparador físico y autor del libro " Planifica tus pedaladas" y " Planifica tu alimentación".
El C.C.Remolinos asistió a tal evento, y le da la enhorabuena a nuestros vecinos los taustanos y agradece la invitación.

La charla no fué demasiado multitudinaria, a pesar de ser muy interesante para todo aquel que practica nuestro deporte. Desde aquí queremos animar al C.C. Tauste para que organice muchos mas eventos de este tipo.

V Carrera Popular “Sal Silvestre” (Remolinos)

2010-12-06T22:14:00.002+01:00

El último día del año a las 17.00 horas se dieron cita en Remolinos numerosos atletas profesionales y aficionados para participar en la 5ª edición de la carrera "Sal Silvestre", edición que resultó un nuevo éxito.

Esta carrera de carácter benéfico fue organizada por la Asociación de Amigos del Vino 'Francisco J. Giménez Lara', que este año ha destinado el dinero recaudado con las inscripciones de los corredores a la FUNDACIÓN ANGELA, dedicada a la ayuda a niños y adolescentes necesitados.

El recorrido es totalmente urbano y son solo 1500 metros. Como en años anteriores contamos con la participación musical de varios grupos locales. ASOCIACION JORGE GIMENEZ, Y LOS GAITEROS DE LA CUEVA. Así como la animación infantil por medio del grupo TRISTROPEADOS.
En la carrera se podía participar de varias formas ya bien fuera corriendo, andando o en bici, la cuestión era participar y así fue. Poco a poco se vieron participantes tanto corriendo como en bicicleta. Además tampoco importó la edad ya que participaron tanto niños, niñas, madres, padres y abuelos.

Al finalizar la carrera todo el mundo que participó fue obsequiado en agradecimiento a su colaboración con esta buena causa con un chocolate bien calentito para hacer frente al frío de la tarde y sorteo de regalos, dónde el Club Ciclista Remolinos aportó su pequeño granito de arena.

CENA FIN DE TEMPORADA

2010-11-02T23:31:00.011+01:00

El pasado 27 de noviembre tuvimos la cena de fin de temporada.

El club quiso agradecer a los voluntarios y patrocinadores de la carrera, por lo que estos fueron nuestros invitados.

La cena fue todo un exito.

Esperamos poder hacer muchas más y queremos darle las gracias a nuestro cocinero Jose Luis.

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GARNACHA 2010

2010-09-06T15:56:00.002+02:00

El 29 de agosto el club ciclista Remolinos asistió a la VI ruta de la garnacha, en la localidad de Borja.
La asistencia por parte de nuestro club fue minima, debido al enlace de uno de nuestros socios del club.
Los participantes fueron Miguel Angel y Diego.

FOTOS

CALCENADA VERANO 2010

2010-09-06T15:29:00.001+02:00

El dia 7 de agosto, el club ciclista Remolinos realizó una expedición a la calcenada de verano.
Cuatro fueron los intrepidos en hacer los 104 km, Carlos R, Miguel Angel, Diego y Pascual.
Fue un dia muy caluroso, pero gracias a la organización y al gran ambiente de la prueba no se les hizo tan duro como realmente es.
Esperamos repetir al año que viene, y con mas participación por parte de nuestro club.

FOTOS

I CARRERA CICLOTURISTA-BTT LA ERMITA

2010-07-02T12:54:00.004+02:00

Clasificaciones Cicloturista BTT La Ermita

Fotos

PABELLON POLIDEPORTIVO MUNICIPAL DE REMOLINOS 27 DE JUNIO 9 HORAS

ESFARDACHO 2010

2010-07-02T12:46:00.002+02:00

Participación de 4 de los integrantes del Club Ciclista Remolinos en la cicloturista del Esfardacho 2010 organizada por el Club Ciclista Alagón.

Les damos la enhorabuena a nuestros vecinos de Alagón por la organización de la prueba.

FOTOS

SALIDA A CINTRUENIGO CON VISITA A LAS BODEGAS CIBORNERA

2010-04-30T21:33:00.005+02:00

El pasado Sábado 8 de Mayo hicimos una salida de Remolinos a Cintruenigo con la bici. A la llegada a Cintruenigo tuvimos la posibilidad de ducharnos el que fue en bici para luego reunirnos con el resto de personas que vinieron.
La visita consistió en:
Cata de vinos de la propia bodega con aperivo de bienvenida
Visita guiada de las instalaciones
Comida en el restaurante de las bodegas
Menú
Verduritas de la temporada a la plancha
Ternasco al horno con patatas a lo pobre
Fantasia de postres
Enlace --- Bodegas Cibornera

Le queremos agradecer sus servicios desde aqui a Rafa (Gerente de Bodegas Cibornera) por su amabilidad y por lo bien que nos trató.

FOTOS VISITA A LAS BODEGAS

I CARRERA CICLOTURISTA-BTT LA ERMITA

2010-04-29T17:49:00.000+02:00

El proximo 27 de junio se va a celebrar en Remolinos la I carrera cicloturista-btt "LA ERMITA" Enlace ---> Recorrido de la prueba Distacia recorrido largo: 75 Kilómetros Altitud min:212 metros max: 654 metros Desnivel acumulado: 1046 metros Distacia recorrido largo: 50 Kilómetros aprox. Desnivel acumulado: 500 metros aprox. Próximanente más informacion

FOTOS CICLOTURISTA RUEDA DE JALON 2009

2009-07-26T19:02:00.000+02:00

Aqui tenemos las fotos de la cicloturista de Rueda de Jalon 2009 a la que fueron Cesar, Miguel y Diego.

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18 JULIO REMOLINOS-TORRELAVEGA

2009-07-18T21:42:00.001+02:00

Ha sido un gran esfuerzo realizado por todos los componetes del CLUB CICLISTA REMOLINOS. Desgraciadamente el reto no se ha podido realizar, pero seguiremos intentandolo.

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Mas informacion sobre la ruta en www.canicabike.es/Remolinos_Torrelavega.php

DIA DE LA PRESENTACION DEL CLUB

2009-07-13T21:13:00.000+02:00

El dia 12 de julio a las 9:30 en el pabellon polideportivo municipal de Remolinos tuvo lugar la presentacion oficial del CLUB CICLISTA REMOLINOS.

Estos son los cimientos del que esperemos que sea un gran club.

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XV CICLOTURISTA "SIERRA DE GUDAR" 2009

2009-07-07T22:03:00.001+02:00

Juanjo y julio en la cicloturista Sierra de gudar

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I - RUTA REMOLINOS - TORRELAVEGA

2009-06-28T20:13:00.001+02:00

Esto es un reto de Jose Miguel Lara ( Michel ) que ira acompañado de Juanjo y Julio hasta Torrelavega. De Remolinos hasta Logroño ira un grupo acompañandolos para quitarles el aire. En Logroño los que se queden, comida y vuelta en coche. Hasta Torrelavega estos tres valientes contaran con el apoyo logistico de Juan Carlos y Miguel. Esperemos que haga un buen dia ( que no haga cierzo ) y que las fuerzas les acompañen. ¡ANIMO VALIENTES! que de Remolinos hasta la playa es todo bajada.

Presentacion Oficial del Club

2009-06-27T13:24:00.000+02:00

El viernes, en la reunion que tuvimos en el ayuntamiento de Remolinos, se decidio que la presentacion oficial del club sera el dia 12 de julio. En principio habra una salida con la bicicleta de montaña a las 9:00, luego foto de presentacion y comida en el polideportivo. Os esperamos a todos.

Inscripción I Carrera BTT La Ermita (Remolinos)

2009-01-01T12:58:00.000+01:00

Ya puedes inscribirte en la I Carrera Cicloturista BTT La Ermita (Remolinos).

Cartel BTT La Ermita | Folleto Reglamento | Recorrido GPS

Nombre (*):
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Fecha Nacimiento (*):
Club:
Carrera (*):
Federado (*):
Nº Licencia (Sólo Federados):
Teléfono / Movil(*):
Email:
Precios: Hasta el 18 de junio: Federados: 15 euros / No federados: 20 euros A partir del 18 de junio: Federados: 20 euros / No federados: 25 euros (Hasta una hora antes del inicio) Realizar Transferencia Bancaria en número de cuenta MULTICAJA 3189 0037 84 2402830315, a nombre de CLUB CICLISTA REMOLINOS en concepto de "CARRERA BTT LA ERMITA" para facilitar la comprobación. Al retirar el dorsal de deberá presentar el justificante de pago. Periodicamente se irá publicando un listado de inscritos adjuntando el estado de la inscripción.